Yoga üben während der Menstruation. Was gilt es zu beachten? Was unterstützt den Zyklus? Ich unterrichte eine klassische Menstruationssequenz nach Geeta Iyengar und erläutere hierbei auch den Einsatz der unterstützenden Hilfsmittel wie Gurt, Klötze und Bolster. Du kannst gerne deine eigene Matte mitbringen, Hilfsmittel sind vorhanden.

Präsenztermin, maximal 10 TeilnehmerInnen
Anmeldung: info@iyengar-yoga-oeynhausen.de